乐众盈太天真了！本以为全红婵这次退赛。是要告别跳台，结果闷声干大事_训练_动作_身高

谁能想到，一个跳水动作竟能让人经历如此巨大的挑战呢！全红婵的207C动作，由于身高一下子涨到了1米6，身体在空中的感觉也彻底改变了。她以前的训练基础几乎要全部推翻，从头再来，可见这可不是轻松的事情。

在过去几个月里，她的人影几乎消失在公众视野中。网络上关于她的各种传闻层出不穷，有人说她变胖了，跳不动了；还有人猜测她是否回了老家不再训练。直到最近，我们才明白，原来这位姑娘其实一直在默默努力，和自己较劲呢！据说有人看到她在村里的跑步机上训练，练得精疲力竭，最后直接倒在地上，就能想象出这几个月她是多么拼命。

在她消失的这段时间里，不仅是在恢复脚伤，她还在努力攻克那些因身高变化而变得更加困难的高难度动作。外人可能无法理解她的辛苦，但只有她自己知道，每天都得重新适应身体，努力找回在水中的感觉。

值得一提的是，她的恢复并不是盲目的练习，队里为她制定了详细的训练计划。仅仅是为她的脚踝治疗，就使用了从德国进口的超声设备，听起来就显得格外高科技。这里可没有随便养伤，而是用科学的方法帮助她康复。

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看看她的训练数据，更是让人震惊：

- 身高：迅速达到1.6米，这对跳水来说简直是翻天覆地的变化。

- 体重控制：成功稳定在48公斤，体型控制能力甚至比之前更优秀。

- 转体速度：最新数据显示，竟比受伤前快了0.3秒！这是什么概念，简直让人难以置信！

- 高难度动作：不仅重新打磨了207C，她还在潜心练习一个全新的技术——407B。

陈艾森发布的训练视频充分展现了她的毅力，尽管拉伸训练疼得面部扭曲，但她竟然还在笑。这样的劲头，绝对不是装出来的，而是她内心深处那种坚韧不拔的精神，令人不禁心生感动。

那些总是关注她体重的闲言碎语，真该停下来反思了。竞技体育看重的应该是实力，而不是外表。能够如此出色地调整身体状态，并在技术上实现更快更稳，这才是真正的本事。全红婵用她的行动向世人证明了：什么才是最重要的。

现在大家都在翘首以待，她在大湾区全运会上的表现。听说她将首次展现刚练成的407B动作，实在令人期待！这几个月的付出和努力，最终将会带来怎样的成果，赛场上将给我们答案。

从被质疑到重新积蓄力量全力反击，全红婵的经历颇为励志。她没有发出一句怨言，而是用训练场上的辛勤汗水来回应一切。这种沉默坚韧、只做好事的劲头，绝对令人钦佩。